Adevarul te eliberează de robie-site susținut și de românii de pretutindeni

Aruncam aproape tot ce e mai bun din telina! Proprietatile sunt uimitoare

Exista numeroase alimente pe care le cumparam de la piata, dar cei mai multi dintre noi stim foarte putine lucruri despre acestea. Un exemplu poate fi telina, care are nenumarate beneficii asupra organismului nostru.

Telina SezonDe cele mai multe ori aruncam coaja telinei, fara sa stim ca aceasta contine substante antifungice si antibiotice, vitaminele B1, B1, B6, B9, C, care au rol in intarirea sistemului imunitar.

Pentru un tratament eficient, este recomandata consumarea radacinei de telina cu tot cu coaja. Cel mai intalnit mod de preparare a acesteia este sub forma salatei, scrie observator.tv.

Tot ce trebuie sa faceti este sa spalati radacina si apoi sa o radeti pe o razatoare cu gauri mari. Se adauga, dupa gust, putina sare, dupa care se freaca bine in maini pentru a o fragezi. Adaugati ulei presat la rece si suc de lamaie.

Exista si alte retete, la fel de eficiente, in care pe langa telina, se adauga mar ras, eventual morcov, sfecla, patrunjel sau marar verde.

Care sunt beneficiile salatei cu telina?

Scade colesterolul si trigliceridele- telina este bogata in fibre alimentare, iar conform unui studiu realizat de un institut al Departamentului Guvernamental pentru Agricultura al Statelor Unite, salata de telina conduce la scaderea valorilor colesterolului negativ cu 10 – 20%.

Scade glicemia

Radacina de telina este bogata in principii active cu efect hipoglicemiant. Consumati zilnic minimum 50 de grame de radacina de telina, preparata sub forma de salata, amestecata cu varza, morcov si patrunjel, pentru a face organismul sa devina receptiv la actiunea insulinei.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

one × 5 =

8 + = 9

Editorial
  • Dumnezeu nu face politică și nici preoții cu har nu pupă demagogi în fund

    Dumnezeu nu face politică și nici preoții cu har nu pupă demagogi în fund

    “Tineți cu tărie Ortodoxia… Noi trăim acum timpuri însemnate în Apocalipsă, cele despre care îngerul a strigat: “Vai de cei ce trăiesc!” – înainte de venirea lăcustelor. “Istoria ne arată că Dumnezeu conduce popoarele și dă lecții de morală întregii lumi”. Viața socială se măsoară cu anii, secolele, mileniile, dar …...citeste »

Ioana Pavelescu, singura elevă din Oltenița care a obținut media 10 la Bacalaureat: ”În momentul în care vezi rezultatul nu îți vine să crezi. Și te mai uiți o dată, să te asiguri că e corect. Și încă o dată…”

6 iulie 2021

Ioana Pavelescu, singura elevă din Oltenița care a obținut media 10 la Bacalaureat: ”În momentul în care vezi rezultatul nu îți vine să crezi. Și te mai uiți o dată, să te asiguri că e corect. Și încă o dată…”

Ioana Pavelescu a obținut media generală 10,00 la examenul recent de Bacalaureat. Ioana a împlinit pe 11 iulie vârsta majoratului și iată că la examenul maturității își demonstrează ei personal în primul rând, că studiul individual este important. Ioana nu are o rețetă secretă pentru această performanță deoarece munca susținută, munca în mod echilibrat a fost făcută cu răbdare, fără pauze prea lungi și urmând sfaturile părinților săi.

  • Pastila de gramatică

    Pastila de gramatică

    Cum este corect – “costum de haine” sau “costum”? Structura …
Corespondenta la redactie