Incă din cele mai vechi timpuri, caligrafii, pictorii, vindecătorii chee-gung, practicanţii artelor marţiale din China şi alte persoane al căror mod de viaţă şi mijloace de existenţă depindeau de energia puternică, bine echilibrată a mâinii şi de abilitatea degetelor, au folosit această metodă simplă, dar foarte eficace, pentru a-şi echilibra energiile interne, tonificându-şi tendoanele braţelor şi ale mâinilor şi intensificând fluxul energetic în palme şi în degete.

Mingiile manuale pentru… Continuă să citești →