Adevarul te eliberează de robie-site susținut și de românii de pretutindeni

Nu arunca bananele inegrite la gunoi!

Ele se pot transforma in delicii sau remedii pentru sanatate

banane patate

Inainte de a te grabi sa arunci bananele innegrite la cos, afla ca acestea pot deveni ingredientele unor deserturi absolut dementiale. Specialistii au demonstrat, in nenumarate studii, ca bananele patate sunt la fel de bune precum cele proaspete si ca zonele maronii sau negre nu prezinta niciun pericol pentru sanatate. Iata cateva moduri savuroase, rapide si simple de a folosi bananele innegrite la gatit!

Inghetata
Amesteca piureul de banane cu putina smantana sau iaurt, scortisoara si alte mirodenii preferate si baga compozitia obtinuta la congelator. Te vei bucura de cea mai gustoasa si sanatoasa inghetata de vara, preparata in doar cativa pasi simpli.

Negrese
Daca negresa pufoasa cu gust delicios de ciocolata este una dintre prajiturile tale preferate, afla ca ii poti oferi o aroma cu adevarat inedita cu ajutorul bananelor. Transforma bananele innegrite in piure si toarna-le in compozitie, la sfarsit. Pe langa parfumul si aroma savuroase, bananele scad si cantitatea de zahar necesara in aceasta prajitura, intrucat sunt foarte dulci, ajutandu-te sa obtii o prajitura mult mai sanatoasa si hranitoare.

Batoane cu cereale
Ofera un gust autentic si o textura mai cremoasa batoanelor de cereale pe care ti le prepari adesea pentru micul dejun sau pe care le savurezi ca gustari intre mese. Poti completa fructele confiate, cerealele si mierea din retete cu cateva linguri de piure de banane, pentru mai multa energie si buna dispozitie in fiecare zi.

Smoothie-uri
Obisnuiesti sa pui adesea blenderul in functiune si sa iti prepari smoothie-uri din fructe? Cu siguranta, isi pot face loc si bananele ceva mai innegrite sau “trecute” printre amestecurile delicioase pe care le prepari. Echilibreaza gustul acru al smoothie-urilor din fructe de padure sau citrice cu dulceata bananelor si vei obtine o bautura irezistibil de gustoasa, de care vei deveni dependent.

Fursecuri
Transforma bananele patate sau innegrite in ingredientul secret din fursecurile cu care te rasfeti din cand in cand. Adauga piureul de fructe in compozitia de fursecuri si bucura-te de o aroma ademenitoare a acestor prajiturele.

Bananele combat celulele canceroase
Consumul de banana este indicat nu doar pentru aportul de vitamine si minerale ci si pentru ca distrug celulele bolnave din organism.
Un studio efectuat de catre Institutul de Cercetare Japonez a scos la iveala faptul ca o banana coapta, cu acele pete negre pe coaja, produce o substanta ce poarta denumirea de Factor de Necroza Tumorala (FNT). Aceasta din urma are un rol important in intarirea sistemului imunitar si in combaterea celulelor canceroase.
Cu cat este mai inegrita coaja cu atat cantitatea de FNT este mai mare, si in consecinta capacitatea de intarire a imunitatii. O banana bine coapta, inegrita, este de 8 ori mai puternica in amplificarea proprietatilor celulelor albe (leucocitele) decat o banana necoapta, verde la coaja.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

thirteen − 2 =

+ 86 = 89

Editorial
  • Dumnezeu nu face politică și nici preoții cu har nu pupă demagogi în fund

    Dumnezeu nu face politică și nici preoții cu har nu pupă demagogi în fund

    “Tineți cu tărie Ortodoxia… Noi trăim acum timpuri însemnate în Apocalipsă, cele despre care îngerul a strigat: “Vai de cei ce trăiesc!” – înainte de venirea lăcustelor. “Istoria ne arată că Dumnezeu conduce popoarele și dă lecții de morală întregii lumi”. Viața socială se măsoară cu anii, secolele, mileniile, dar …...citeste »

Ioana Pavelescu, singura elevă din Oltenița care a obținut media 10 la Bacalaureat: ”În momentul în care vezi rezultatul nu îți vine să crezi. Și te mai uiți o dată, să te asiguri că e corect. Și încă o dată…”

6 iulie 2021

Ioana Pavelescu, singura elevă din Oltenița care a obținut media 10 la Bacalaureat: ”În momentul în care vezi rezultatul nu îți vine să crezi. Și te mai uiți o dată, să te asiguri că e corect. Și încă o dată…”

Ioana Pavelescu a obținut media generală 10,00 la examenul recent de Bacalaureat. Ioana a împlinit pe 11 iulie vârsta majoratului și iată că la examenul maturității își demonstrează ei personal în primul rând, că studiul individual este important. Ioana nu are o rețetă secretă pentru această performanță deoarece munca susținută, munca în mod echilibrat a fost făcută cu răbdare, fără pauze prea lungi și urmând sfaturile părinților săi.

  • Pastila de gramatică

    Pastila de gramatică

    Cum este corect – “costum de haine” sau “costum”? Structura …
Corespondenta la redactie