Calcaiele uscate si crapate nu sunt doar urate, pot fi si dureroase. Cand pielea din jurul calcaielor se ingroasa si se usuca, tinde sa-si piarda flexibilitatea si elasticitatea, rupandu-se sub presiunea mersului, a statului in picioare, a sarcinii sau a greutatii excesive.

Alte motive pot include un deficit nutritional (in special lipsa de zinc, acizi grasi omega-3, vitamina E, si fier), deshidratare, temperaturi extreme, pantofi nepotriviti si dezechilibre hormonale.

Din fericire, exista cateva remedii naturale eficiente care pot ajuta la repararea calcaielor crapate.

Tratament cu ulei pe timpul noptii

Uleiurile precum uleiul de cocos sau uleiul de masline sunt una dintre metodele cele mai bune pentru prevenirea si tratarea calcaielor crapate. Inainte de culcare frecati picioarele cu o piatra ponce si spalati-le bine.
Aplicati generos uleiul pe calcaie si pe talpi, acoperiti cu o pereche de sosete groase de bumbac si lasati-le asa peste noapte. Repetati tratamentul cateva zile sau pana cand se vindeca calcaiele.

Masca cu Papaya

Si papaya cruda poate fi un remediu minunat pentru picioare crapate si uscate. Contine papaina, o enzima denumita si “inlocuitor alfa-hidroxi acid organic.” Pasati niste papaya si masati-o pe calcaie. Lasati-o timp de zece minute si clatiti. Daca nu aveti papaya proaspata, puteti folosi banane pisate.

Pasta cu ulei de jojoba si ovaz

Aceasta combinatie este un alt hidratant eficient care poate ajuta vindecarea crapaturilor. Amestecati o lingura de ovaz macinat in prealabil pana devine o pudra fina cu ulei cat sa devina o pasta. Aplicati pe crapaturile picioarelor, intinzand usor pasta prin masaj. Asteptati timp de 30 de minute; clatiti si stergeti. Repetati zilnic pana la vindecarea crapaturilor.

Scrub din faina de orez

Acest remediu minunat facut in casa utilizeaza faina de orez ca scrub natural din cereale, la care se adauga miere si otet de cidru de mere, cunoscute pentru beneficiile sale pentru picioare. Combina 3 linguri de faina de orez cu 2 linguri de miere, 1-2 linguri de otet de cidru de mere si cativa stropi de ulei de masline.
Inmoaie picioarele in apa calda timp de 20 minute, apoi freaca-le usor cu ajutorul unui prosop pentru a indeparta pielea moarta. Aplica apoi scrubul din faina de orez pe calcaie, frecand cu blandete. Masati timp de 10 -15 minute si clatiti cu apa calda.

Apa de trandafir si glicerina

Glicerina si apa de trandafir sunt o combinatie eficienta pentru calcaiele crapate. Glicerina inmoaie pielea, iar apa de trandafir contribuie cu vitaminele A, B3, C, D, si E, dar si cu proprietatile sale antibacteriene si antiseptice. Amestecati cantitati egale de glicerina si apa de trandafir si frecati zilnic cu aceasta solutie calcaiele si picioarele inainte de culcare.

Acum ca aveti calcaiele din nou frumoase si moi, pastrati-va picioarele hidratate si protejate de temperaturi extreme pentru a preveni aparitia crapaturilor si uscarea lor. Beti multa apa in fiecare zi si asigurati-le nutritia necesara cu o dieta sanatoasa si echilibrata.

Surse utilizate
http://www.thealternativedaily.com/natural-remedies-cracked-unsightly-heels

http://www.rapidhomeremedies.com/remedies-for-cracked-heels.html

http://www.naturalnews.com/029773_cracked_feet_heels.html

http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-cracked-heels.html – calcaiele crapate